Mengenal Ikan Gabus yang Kaya akan Manfaat

Di Indonesia, ikan gabus menjadi salah satu jenis ikan yang cukup banyak dikonsumsi dan di jadikan olahan masakan yang nikmat dan lezat. Disamping hal itu, ikan yang dikenal dengan nama sneakhead fish ini juga ternyata memiliki kaya manfaat untuk kesehatan yang tidak bisa diremehkan.

Melansir Balai Riset Perikanan Budidaya Air Tawar Kementerian Kelautan dan Perikanan, ikan gabus atau yang memiliki nama latin channa striata ini terkenal dengan kandungan albuminnya yang tinggi dan memiliki manfaat yang banyak bagi kesehatan diantaranya ialah memelihara keseimbangan cairan tubuh, memelihara dan membantu masa otot, memiliki gizi yang baik, menjaga kesehatan pencernaan, membantu memelihara kesehatan, hingga kaya kandungan albumin dalam mempercepat penyembuhan luka.

Baca Juga: Bangga! Penelitian Manfaat Ikan Gabus di Sergai Tembus Jurnal Bergengsi Scientific Reports

Manfaat Ikan Gabus untuk Kulit dan Kecantikan

Selain kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh, ikan gabus juga diketahui memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan kulit dan kecantikan juga. Hal ini tentu dapat menjadu kabar baik yang membuat banyak wanita suka pastinya.

Sebab penampilan dan kecantikan merupakan hal yang dianggap penting oleh hampir seluruh wanita. Berikut beberapa manfaat ikan gabus untuk kulit dan kecantikan yang perlu Anda tahu:

1. Bermanfaat Melembapkan dan Menghaluskan Kulit

Berbicara mengenai penampilan dan kecantikan tentu tidak bisa terlepas dari kesehatan kulit yang perlu Anda jaga. Permasalahan kulit yang sering terjadi pada wanita diantaranya yaitu kulit kering, kulit kusam, hingga kulit yang terasa kasar. Hal ini bisa terjadi karena jaringan kulit kekurangan kadar air dan asupan protein yang cukup.

Nah, untuk itu ikan gabus memang cocok dalam membantu hal ini karena memiliki kandungan kadar air dan protein yang tinggi dalam membantu melembapkan dan menghaluskan kulit kembali agar kulit tidak lagi terlihat kusam dan kering. Melansir Jurnal Ilmu dan Teknologi Perikanan Universitas Diponegoro, ekstrak albumin ikan gabus dapat memberikan kesan lembap dengan menghidrasi kulit dan bersifat larut air.

2. Sebagai Bahan Alami Mencegah Jerawat

Jerawat merupakan salah satu problem atau masalah kulit yang hampir dirasakan oleh orang-orang. Mulai dari jerawat yang kecil hingga jerawat yang besar atau meradang tentunya akan menggangu penampilan dan rasa percaya diri terutama bagi kaum wanita. Maka dari itu, hal ini dapat menjadi manfaat ikan gabus untuk kulit serta salah satu pilihan bahan alami untuk mencegah jerawat.

Kandungan minyak ikan gabus berupa asam lemak omega-3 berupa DHA, dan EPA dapat mencegah jerawat sebelum meradang atau muncul. Selain itu, minyak ikan juga bisa menjadi penghambat peradangan terutama dari sinar UV. Kandungan lain dari ikan gabus seperti vitamin A, vitamin B, serta albumin dapat menjadi nutrisi yang bagus untuk kulit. Sebab vitamin A merupakan antioksidan yang terkait dengan retinol dan merupakan salah satu bahan populer dalam produk perawatan kulit atau gangguan kulit.  

3. Memiliki Sifat Anti Aging Alami yang Meremajakan Kulit

Permasalahan kulit selanjutnya yang banyak dikeluhkan para wanita ialah adanya kerutan atau keriput yang terjadi karena faktor penambahan usia. Tidak dapat dimungkiri jika kondisi kulit pada umumnya akan semakin berkerut seiring dengan bertambahnya umur Anda. Oleh sebab itu, banyak orang terutama wanita ingin mencegah hal tersebut dengan berbagai macam cara.

Selain memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh, ikan gabus ternyata juga bisa membantu mengatasi penuaan dan kerut pada kulit. Melansir riset jurnal penelitian dari Institut Pertanian Bogor (IPB), kulit dari ikan gabus diketahui mengandung kolagen aktif yang tinggi sehingga dapat menunjang proses regenerasi sel kulit yang kemudian dapat mencegah proses penuaan atau keriput kulit (anti aging).

4. Mempercepat Penyembuhan Kulit yang Terluka

Manfaat ikan gabus untuk kulit yang terakhir ialah bisa mempercepat penyembuhan kulit yang terluka. Bukan menjadi rahasia besar lagi jika ikan gabus dapat menjadi salah satu bahan alami yang bisa mempercepat proses penyembuhan di tubuh. Hal ini tentu berkaitan dengan adanya protein albumin serta asam lemak dan asam amino essensial yang terkandung di dalamnya. Albumin dalam pembentukan sel jaringan baru pada tubuh yang rusak akibat luka, cedera, atau pembedahan operasi.

Baca Juga: 4 Cara Mengolah Ikan Gabus untuk Penyembuhan Luka yang Mudah Dilakukan

Memelihara Kesehatan Kulit Sekaligus Kesehatan Tubuh dengan Ekstrak Ikan Gabus

Ikan gabus memang memiliki ragam manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh yang bisa Anda konsumsi sebagai pilihan bahan baku alami yang enak dikonsumsi dan menyehatkan. Di samping itu tentunya Anda juga sudah mengetahui manfaat lain dari ikan gabus bagi kesehatan kulit dan kecantikan yang tentu merupakan keinginan banyak wanita.

Meski begitu, tidak semua orang atau wanita yang menyukai makanan jenis ikan terutama ikan gabus. Terlebih bagi para kaum pekerja yang memang tidak memiliki waktu banyak dalam menyiapkan makanan olahan ikan gabus setiap harinya. Selain hal itu, kandungan setiap ikan gabus yang di beli dari pasar atau hasil tangkapan tentunya memiliki kandungan nutrisi yang cenderung berbeda-beda.

Untuk menjawab permasalahan ini, Striatamin yang cocok untuk menjaga kesehatan tubuh serta menjadi nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit Anda. Striatamin mengandung kombinasi bahan baku alami berupa ekstrak ikan gabus dan rimpang kunyit yang bersinergi dalam meningkatkan antibodi serta mencegah virus penyakit.

Berkat adanya budidaya ikan gabus modern yang terstandar membuat kandungan protein albumin pada Striatamin terjaga dan memiliki kadar yang tinggi. Terdapat sejumlah kandungan nutrisi lengkap seperti protein, albumin, 18 asam amino, asam lemak, vitamin dan mineral yang siap mencukupi kebutuhan harian Anda.

Dengan kandungannya tersebut, Striatamin tentu berkhasiat sebagai anti radang, antioksidan, anti virus, anti bakteri yang baik bagi kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan!

Itulah pembahasan mengenai 4 manfaat ikan gabus untuk kulit dan kecantikan yang disukai wanita sebagai bacaan bagi Anda. Untuk memperoleh informasi detail mengenai produk Striatamin, Anda bisa menghubungi nomor (021) 5454413 atau laman kontak kami.

The post 4 Manfaat Ikan Gabus untuk Kulit dan Kecantikan yang Disukai Wanita! appeared first on Mega Medica Pharmaceuticals.

Nah, salah satu cara mengolah masakan yang banyak disukai banyak orang yaitu dibakar karena dinilai terasa lebih enak. Lantas, adakah bahaya kesehatan dari makanan yang dibakar? Yuk cari tahu!

Baca Juga: Mengapa Albumin itu Penting sebagai Nutrisi? Simak Jawabannya!

Tentang Makanan yang Dibakar

Makanan yang dibakar merupakan jenis makanan yang disajikan dengan cara dibakar di atas bara api, umumnya menggunakan arang hitam yang dipanaskan hingga menjadi bara api dan langsung menyentuh bahan makanannya. Dengan cara dibakar ini, makanan akan terasa lebih enak dan memiliki aroma khas bakaran (smokey) serta menggugah selera.

Beberapa contoh jenis makanan dibakar diantaranya yaitu sate daging, ikan bakar, iga bakar, steak daging sapi, ayam bakar, kambing guling, udang bakar, dan makanan bakar lainnya. Meski memiliki cita rasa lezat, makanan dibakar juga ternyata menyimpan bahaya jika dikonsumsi secara berlebih atau terlalu sering.

7 Bahaya Kesehatan Makanan yang Dibakar

Sebagai pecinta kuliner atau makanan, Anda perlu mengetahui juga bahaya kesehatan makanan dibakar. Jangan karena rasanya yang nikmat membuat Anda mengonsumsi makanan jenis ini terlalu sering. Berikut beberapa bahaya kesehatan makanan yang dibakar:

1. Dapat Menimbulkan Risiko Kanker

Risiko timbulnya kanker dapat menjadi salah satu bahaya kesehatan dari makanan dibakar. Umumnya bahan makanan yang diolah dengan cara dibakar ialah daging-dagingan. Melansir Verywellhealth, bahwa makanan daging atau ayam dengan cara dibakar atau panggang dapat juga meningkatkan dan menimbulkan risiko kanker karena adanya zat karsinogen (zat penyebab kanker) yang terbentuk sebagai bagian proses pembakaran makanan dengan suhu tinggi.

2. Bisa Memicu Naiknya Asam Lambung

Diketahui bahwa makanan yang dibakar ternyata dapat bertahan lama di perut sehingga asam lambung naik yang dapat menyebabkan sakit perut, heartburn, maag, hingga GERD. Maka dari itu, untuk Anda yang memiliki penyakit lambung tidak boleh terlalu sering mengonsumsi makanan dengan cara dibakar.

3. Menimbulkan Risiko Mengalami Darah Tinggi atau Hipertensi

Darah tinggi atau hipertensi memang menjadi salah satu penyakit yang cukup banyak di derita orang Indonesia. Terdapat kaitan antara makanan dibakar dengan risiko munculnya penyakit darah tinggi. Makanan dibakar dengan suhu tinggi akan menghasilkan amina heterosiklik (HA) dari reaksi kandungan daging berupa asam amino, gula, dan kreatin. Zat ini juga berpotensi meningkatkan risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Baca Juga: 8 Daftar Makanan Tinggi Albumin yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

4. Memicu Penyakit Diabetes

Bahaya kesehatan juga terdapat pada makanan dengan cara dibakar selanjutnya adalah memicu penyakit diabetes. Melansir Harvard Chan School of Public Health, terdapat hubungan antara memasak daging suhu tinggi dengan penyakit diabetes tipe 2. Terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang paling sering makan daging dan ayam dengan suhu masak 1,5 kali lebih tinggi memiliki kemungkinan mengembangkan diabetes tipe 2, dibandingkan mereka yang sedikit memakan masakan dengan suhu tinggi.

5. Nilai Gizi Makanan Menjadi Hilang

Makanan berbahan daging dikenal dengan kandungan proteinnya yang tinggi dan baik untuk kesehatan tubuh. Zat protein memiliki banyak manfaat bagi tubuh diantaranya sebagai memelihara dan memperbaiki sel di dalam tubuh serta dapat menjadi sumber energi juga. Kandungan protein ini bisa menjadi hilang karena proses pengolahan dengan cara dibakar dengan suhu tinggi. Maka dari itu, nilai gizi pada makanan yang dibakar berlebih akan menjadi hilang atau sedikit.

6. Dapat Menimbulkan Risiko Penyakit Jantung

Daging atau makanan yang dimasak dengan cara dibakar biasanya memiliki kandungan lemak tinggi. Untuk Anda ketahui juga, lemak pada daging yang dibakar dapat memberikan dampak menumpuknya kolesterol jahat di dalam tubuh. Kolesterol jahat tersebut kemudian dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler (kerusakan atau penyakit pembuluh darah) seperti jantung dan stroke.

7. Bisa Membuat Cacing Masih Tetap Hidup di Daging

Bahaya kesehatan makanan yang dibakar terakhir di pembahasan kali ini adalah dapat membuat cacing masih tetap hidup di daging. Terkadang proses memasak dengan cara dibakar rentan membuat daging hewan menjadi tidak matang secara sempurna jika dilakukan dengan cara yang tidak tepat. Keadaan ini dapat menimbulkan risiko adanya telur, larva, hingga cacing yang masih hidup di dalam daging yang Anda konsumsi.

Cara Aman Menyantap dan Mengolah Makanan Dibakar

Supaya makanan yang Anda santap dengan cara dibakar tidak menimbulkan bahaya kesehatan seperti sudah dijelaskan di atas, berikut merupakan beberapa cara aman menyantap dan mengolah makanan dibakar:

• Hindari menyantap bagian daging yang gosong.
• Masak dengan cara dibakar pada suhu yang lebih rendah atau tidak tinggi.
• Anda bisa memilih daging yang tidak memiliki terlalu banyak lemak.
• Memasak dengan api kecil saja.
• Lakukan proses marinasi yaitu mengasinkan daging selama beberapa waktu sebelum membakarnya untuk mengurangi zat karsinogen.
• Batasi jumlah santapan makanan dibakar secara berlebih.Perhatikan cara membakar makanan secara tepat.

Baca Juga: 8 Daftar Makanan Tinggi Albumin yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

Cegah Bahaya Kesehatan dari Makanan yang Dibakar dengan Khasiat Bahan Alami

Meskipun banyak disukai oleh berbagai kalangan masyarakat, cara pembuatan makanan dengan cara dibakar juga bisa menimbulkan bahaya risiko kesehatan. Hal ini tentu merupakan sesuatu yang tidak diinginkan semua orang. Meski begitu, berbagai penyakit dapat menjadi ancaman dari dampak makan yang dibakar secara berlebih seperti kanker, jantung, hingga darah tinggi.

Oleh sebab itu, Anda perlu mengetahui cara aman menyantap dan mengolah seperti yang sudah dijelaskan di atas sebelumnya. Selanjutnya, langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan ialah dengan menyeimbangkan asupan nutrisi dari bahan-bahan alami yang berguna untuk kesehatan tubuh.

Untuk menjawab kebutuhan itu, Striatamin hadir sebagai solusi praktis dalam menjaga kesehatan tubuh dengan menambah daya tahan dan antibodi sehingga imun menjadi kuat terhadap ancaman penyakit. Terdapat 3 jenis kombinasi bahan baku alami yang terdapat dalam Striatamin yaitu ekstrak ikan gabus, meniran, dan temulawak.

Protein albumin pada ekstrak ikan gabus berperan pembentukan sel imun tubuh, temulawak sebagai anti radang dan bakteri, serta daun meniran yang berguna meningkatkan sistem imun dari serangan virus dan bakteri.  

Dengan mengonsumsi Striatamin, Anda juga telah melakukan langkah pencegahan dari bahaya kesehatan mungkin ditimbulkan dari makanan dibakar!

Itulah ulasan mengenai 7 bahaya kesehatan makanan yang dibakar dan cara aman menyantapnya untuk Anda ketahui. Cara membeli dan memperoleh Striatamin bisa melalui link tautan berikut ini!

The post 7 Bahaya Kesehatan Makanan yang Dibakar dan Cara Aman Menyantapnya! appeared first on Mega Medica Pharmaceuticals.